療癒從創作中連結內在的寧靜與歸屬

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  • 特約記者 方榮久
  • 專題新聞
  • 在人人稱羨的金融業中工作了數十年,毅然決然地放下一切,兩次徹底歸零從頭開始,發生在2010年及2017年,在2017年我又再次地任性地抛下所有的一切,這一次不知道哪來的膽量,對於沒有方向感,分不清東南西北的我,獨自到了菲律賓宿霧待了七個月,又到了美國三個月,所謂找尋自我,2019年中旬回國後,依舊覺得內在有種空洞感,對未來感到非常茫然,在人生路程一直想找尋著什麼,2019年底的某一天也是我真正覺悟並且開始由外往內自我探索關鍵的起點,

     

    猶記那一晚上睡前躺在床上,我盯著天花板,內心自問自答:『我真的很想要改變,可是我不知道要從哪裡開始,我全權交由您,如果您有聽到我的請求,請給我指引』,抽煙近二十年的我,幾乎一天要抽掉一包煙,似乎不太可能戒掉,隔天開始,竟然沒有過渡期戒掉煙,卻在一個禮拜後才察覺到。原本不愛看書的我,開始沈浸在文字中,找尋我想要的答案,樂此不疲,時時刻刻自我覺察當下的情緒,我發現在不同層次與面向的自我蛻變,原來答案在我心中,而且我一直想要找尋的,其實不在於外,而是在我之內,喚醒回歸於中心我是誰?我為何而來? 也讓我深刻體悟到宇宙的奧妙,原來我的靈魂是這麼勇敢選擇來體驗這麼艱澀的經歷,也因為如此的經歷,讓我擁有強大的內在力量,在2020年開始走向自我療癒另一篇章。

     

    原來敏感是宇宙給予我的雷達器,讓我能直覺地感受與洞察,同時快速地顯化實相,並且覺查當下每一刻的情緒、身體的感知所要傳達給我什麼樣的訊息,確確實實地與自己連結,給予力量一點一點地突破限制性信念的圍籬,也體認到活在當下的真正涵意,尤其在2020年感觸甚深。自從年初開始接觸身心靈,像似有股力量把一些人事務在我迷惘無助,甚至又喚起過往的創傷印記,覺得自己沒有價值不配擁有, 而批判質疑自己時,有股聲音的牽引並且喚起我的天賦,開始重拾畫筆,找尋內在的寧靜,從剛學會走路時,就喜歡塗鴉一直到國中美術班代表學校出賽,因為家裡變故,為了生存被迫放棄喜歡的藝術創作停止畫筆,然後因緣際會下接觸了酒精墨水創作,在創作過程中找到了源源不絕的靈感以及對自我的專注與寧靜,藉著創作與內在自我連結,療癒也由此開始,

     

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